dissabte, 26 de març del 2011

Pedra Forca ( M.M.M. )

Hola karkamals.

Hem de posar-nos en forma, per assolir el nou repte que representa la pujada al Pedra Forca.
I ha una llarga marxa, similar a la Matagalls / Montserrat, que transcorre per les comarca del Bages i Berguedà, que penso, que ens pot fer gaudir molt de la naturalesa i del romànic, doncs, al llarg dels 80 km de recorregut que te, passa per 20 ermites romàniques.
Podem fer-les en 4 etapes com la Matagalls, que ens donaran resistència, desprès, Montserrat i el Montseny, ens aportaran la força que ens caldrà per assolir, primer el cim, i desprès la llarga baixada per la tartera.
Normalment, quan els alpinistes pugen a una muntanya, pugen per conquerir-la, nosaltres, estic segur, que serà el Pedra Forca, el que ens captivara a nosaltres, posem-nos apunt, que nosaltres si que saben el dia i la hora, 26 de juny 2011.

Kaminades i Kurses Karkamals.
3-abr .........Corte Ingles.
10-abr........Cursa Bombers.
24-abr ......Sta Fe de Valldeperes / St Marçal ....23,130 km .....5,52 h.
1-maig ......Sant Pau de Pinós / Navàs ............20,100 km......5,10 h.
15-maig .....Navàs / Santa Fe de Valldeperes. .....19,200 km......5 h.
29-maig .....St Marçal de Puig-Reig / St Pau ......15,180 km .....4,05 h.
5-juny ........Montseny, Els Castellets.
12-juny.... ..Montserrat, Drecera Frai Gari .
26-juny ......Pedraforca ( m.m.m.).
2-set ..........St Climent / Montserrat .
17/18-set... Matagalls - Montserrat .
13-nov ........Behobia- Sant Sebastià .



NOVETAT : Mapa amb desnivell (track) de la Ruta de les Vint Ermites. Passeu el ratolí per sobre el mapa.



Nota; Tots aquells que voleu ampliar informació d'aquesta Ruta cliqueu aqui

Josep Karkamal

divendres, 18 de març del 2011

Marató_2011

Cróniques d'una marató desitjada.
By Josep Karkamal Martí

"Comença el dia i com les altres vegades, la nit es fa llarga, amb continues mirades al despertador, a la una , les tres , i per fi toca, som-hi doncs.
Ha arribat l'hora de treure pit.
La meva gorra i la samarreta es converteixen en talismans.
Ens trobem, per fi. Estem contents. Els karkamals sempre estan contens, es la seva nota de identitat.
Tot a punt, cada un ocupa el seu lloc.
Ens els trobem al principi del carrer de Sants, ens criden per animar-nos
el carrer de Sants es fred i llarg, el Camp Nou ens anima, el km 8 veiem la Llum, aupa neska!!
Carrer Tarragona, ens posem " elegants" , el contacte amb els karkamals ens esperona
el sol es fa cada cop més present i ens comença a escalfar,
Comencem a correr per la zona mes ciutadana, la Gran Via, Passeig de Gracia, Sagrada Família
I aquí un altre cop estan els Karkamals , elles amb les seves perruques platejades i ells amb els seus elegants barrets de copa
En Fernando te els bessons cascats i li posen reflex, ens atrapa en un instant i ens deixa endarrere, sembla l'anunci de la tele.
La cursa es torna tediosa , arribem a la a mitja marató i abans d'agafar el carrer de Felip II, ens creuem amb la Llum, ens animem mútuament.
En Fernando i jo, parem una estona, un company sembla no trobar-se be, i l' ajudem.
A les baixades el Fernando, es transforme amb l' home bala, i he de donar gas, per atrapar-lo-
En José sens ha escapat,
Km 25, agafem la part baixa de la Av.Diagonal, a la Zona Fòrum, una llarga botifarra d'anar i tornar, no ens volem fer càrrec de la llarga realitat,i resignats abaixem el cap, però, l'Antònia des de l' altre costat del carrer ens crida, encaixem las mans mes fort que mai,tornem a córrer, ara però, amb el cap ben dret.
Busquem l' ombra de la pared, per fugir del sol, al final del carrer el sol fa lluir les perruques de nenes karkamals, traspassem el carrer per tocar nos amb les mans, els altres corredor somriuen gelosos, ells també voldrien ser karkamals.
El nostre Toni, es posa a córrer al nostre costat ,ens anima, ens refresca i ens distreu.
Donem la volta a la Plaça de Les Glories, i a buscar el km 30, un punt important,
trobem al José, ens reagrupem al avituallament, tornem a córrer,el Fernando i el Toni s’adelanten uns metres, el José s'enredereix.
Es important no parar-se.
Tornen els problemes amb els bessons del Fernando, en Toni es queda amb ell.
Estic cansat, al Arc del Triomf, m'espera en Gabriel.
Alguns corredors comencen a caminar, costa córrer,al avituallament ,abans del Arc del Triomf, el terra està moll i ple d’esponges, una taula amb fruita, i fruits secs, menjo un plàtan amb golafreria, els instruments d’un conjunt descansant a les cadires ens contemplen. Els musics no hi són.
Passat l'Arc del Triomf, la gent està mes aprop,t’emociones, en Gabriel està allà, comencem a córrer plegats.M’anima.
La Plaça de Catalunya, Portal del Àngel, Catedral, i cap el carrer Ferran, allà les karkamals ens donen la última empenta, passem per La Rambla, Colom.
En Gabriel m’ anima i anima als altres corredor, fa arriar al ramat.
Estic cansat i camino uns metres, però torno a córrer
Estem al km 40, ja falta poc, el carrer Sepúlveda un home ofereix plàtans en una safata als corredors.
Arribem al Paral·lel,a la dreta el Paco i la Paqui ens criden,per la esquerra , la Mari, l'Asun, la Pastora, la Conchi i en Jesús.
Un guàrdia para al Gabriel,
Mes endavant, trobo a l'Annabel i el Carles.
Aquest any, no he tingut companyia , compartir l' arribada et fa mes feliç.

Gràcies karkamals i també gràcies de part de tots corredores i corredors d'arreu del mon, que veu ajudar a córrer, que veu fer somriure i a ser mes feliços"

Josep Karkamal

(Como lo prometido es deuda aquí dejo las fotos de la Marató) Gabriel
(Igualmente lo prometido es deuda. Aquí están las fotos de Toni).

Marató_2011(Sigue_más)





Hey ¡¡¡¡ Nous comentaris i -ja hi son- fotos al post (artícle) Marató.
Per veurel's cliqueu aquí

--------

I vagi un Karkamaler homenatje als herois de la diada de 6 de març del 2011.

Josep, Fernando, Jose, Llum van travessar pels carrers de Barcelona en un luminós diumenge fins arrivar als peus de l’Olimpo.

Com en el seu dia Filípides de Macedonia(o potser a prop), els nostres herois van recórrer els mateixos kilómetres cap a un objectiu. Però, ells va tenir el soport del grup Karkamals que amb perruques i barrets van extendre l’alegria i l’ànim al llarg de la cursa , fent també la seva propia metro_marató.

Antonia, Mari, Anabel, Asun, Pastora, Conchi, Gabriel, Toni, Jesús, Paco.

Ferro Karkamals!... clica a sota i posa’t en peu...



dijous, 10 de març del 2011

Al Loro, que no estamos tan mal

Karkamal Design, by BRPenacho (Ahi queda eso)


Jelou companys:

Us penjo uns dissenys d'en Borja, d'un logo i d'unes samarretes "only for karkamals" a veure que us semblen. ( poseu-ho a comentaris )

Nota: Per veure-les millor cliqueu sobre l'imatge, s'amplia considerablement.

Gabriel.
Karkamal ras.








Veure opinions

1538